Por la Dra. Carmen Mantellini
Si ya fastidia tener la menstruación en vacaciones, una infección ginecológica puede fastidiarnos aún más.
Las infecciones ginecológicas durante las vacaciones afectan a 3 de cada 4 mujeres, un número muy alto para un problema que puede prevenirse.
Y si bien suelen resolverse sin mayores complicaciones, no siempre estamos en un lugar donde estén disponibles las opciones de tratamiento para lograrlo, así que lo mejor es estar atentas y evitar un mal rato que pueda arruinarnos el descanso.
Es fundamental entender que bañarse tanto en el mar, lagos, ríos o en piscinas aumentan la humedad y quedarnos con el traje de baño húmedo lo hace aún más. Y aquí te preguntarías, ¿Cuál es el problema con la humedad? Pues que facilita el sobre crecimiento de un hongo que forma parte de nuestra flora vaginal llamado Cándida, que como a todos los hongos, le encanta la humedad. Esto produce picazón, flujo abundante blanco como leche cortada y en los casos más severos, ardor genital e incluso al orinar.
Otra causa de infecciones ginecológicas es aquella secundaria al consumo de antibióticos o de algunos medicamentos de manera prolongada (como esteroides), un exceso de higiene local con duchas o jabones antibacterianos o el uso de productos cosméticos que irritan localmente y que favorecen el desequilibrio de la flora vaginal.
Así que si quieres regresar a casa sin síntomas molestosos, te dejo unos tips para prevenirlas:
- Evita la humedad. No permanezcas con el traje de baño mojado de forma prolongada (ten siempre a mano otro de recambio) ni muchas horas en remojo en piscinas o jacuzzis.
- Usa ropa interior de algodón. Olvídate de la seda, el hilo dental y la ropa sintética o de encaje ajustada. Estos materiales suelen incrementar la sudoración, y por ende la humedad.
- Si tienes la menstruación, cambia con frecuencia la compresa o el tampón, sobre todo si te bañas.
- Utiliza lociones ácidas en vez de jabón para el aseo vulvar.
- No te hagas duchas vaginales.
- Hidrata siempre la piel vulvar con cremas o lociones sin color ni fragancia.
Muy importante si sientes ardor, no te auto mediques. Lava con loción, hidrata bien la piel, aplica vaselina o crema y espera, pudiera ser un síntoma irritativo local que no requiere mayor atención. Muchas veces vamos a la farmacia más próxima y recurrimos a la automedicación.
Para conocer mas de este tema te invito a mis redes sociales @Dramantellini.
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